Studio 303: Stage Hands-on-Pilates

Cours:  Montréal, Québec | Studio 303: 372 Ste-Catherine Ouest, #303, Montréal, Qc H3B 1A2 | 05/26/2008 - 09:30

avec Sara Wiskar & Namchi Bazar
26 au 30 mai • lun-ven de 9h30 à 12h30
90$ (VIP) / 95$ (reg)

Ce stage apporte une approche tactile aux processus physiques et cognitifs de la méthode Pilates. En duo, les professeures vous aideront à localiser, activer et relâcher des zones spécifiques de votre centre tout en accélérant votre apprentissage et ce, peu importent votre âge ou vos capacités physiques. Du matériel, des explorations anatomiques et la visualisation seront utilisés afin d’alimenter les effets neuromusculaires. Vous apprendrez à économiser votre énergie en connectant le centre aux extrémités, la respiration au mouvement et le corps à l’esprit.

Site web:  http://www.studio303.ca

Soumis par infostudio303 le ven, 04/25/2008 - 11:05.

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